De zelfhulpgroep ‘Ouders Van een Overleden Kind’ – O.V.O.K. ontstond in 1983. O.V.O.K. wil ouders die een kind verliezen een helpende hand reiken en bijstaan in de verwerking van het immense verdriet. De vereniging bestaat uit vrijwilligers die ook lotgenoot zijn en uit ervaring weten wat het verlies van een kind betekent. Je kan bij O.V.O.K. terecht voor individueel contact, verschillende praatgroepen, een jaarlijkse landelijke dag, driemaandelijks tijdschrift ’t Vergeet-mij-nietje en andere activiteiten rond welbepaalde thema’s.
Doelstellingen
Vaak voelen ouders zich onbegrepen of worden ze genegeerd door anderen. Meestal uit onbegrip of omdat men niet weet wat het is om een kind te verliezen.
Niemand kan het verdriet van anderen dragen. Toch is het belangrijk om gesteund te worden door ouders die je kunnen begrijpen omdat zij dezelfde pijnlijke weg aflegden na de dood van hun kind. Door hun steun willen deze lotgenoten de weg tonen naar het op eigen kracht verwerken van verdriet.
Wij zullen luisteren naar wat je te vertellen hebt over jouw kind en over zijn of haar dood. We zullen jou ook vertellen over ons kind dat er niet meer is. Wij zijn lotgenoten en moeten opnieuw leren leven, ook na het pijnlijke afscheid.
Als zelfhulpgroep willen wij:
Luisteren en meeleven met je verdriet
Je helpen bij het verlies van je kind
Zoeken naar wegen om het rouwen meer bespreekbaar te maken in onze maatschappij
Waar mogelijk samenwerken met andere verenigingen en organisaties om deze doelstellingen te realiseren.
Giften
Wil je graag onze vereniging financieel steunen? Dat kan via ons overschrijvingsnummer:
IBAN: BE92 0012 9858 9823 - BIC: GEBA BE BB
vzw O.V.O.K. - Drift 23 - 3920 Lommel
Met vermelding: gift
Wij kunnen jou een fiscaal attest bezorgen voor giften vanaf 40 Euro.
Activiteiten
't vergeet-mij-nietje
Driemaandelijks tijdschrift
‘t Vergeet-mij-nietje is het driemaandelijkse tijdschrift van de vereniging van en voor ouders die een kind verloren hebben en schept op deze manier een extra verbondenheid tussen mensen die dezelfde pijnlijke ervaring meemaakten.
Het is een veelzijdig tijdschrift, je leest er o.a.
ervaringen en verhalen van lotgenoten
interessante artikels rond een welbepaald thema
prachtige dichtkunst
nieuws vanuit de vereniging en uit de provincies en andere praktische informatie
Iedereen die dat wil, kan zelf een bijdrage leveren of de redactie attent maken op interessante gevonden teksten.
Mail je bijdrage door naar redactie.vmn@ovok.be.
Abonnement
Iedereen kan zich abonneren op ‘t-Vergeet-mij-nietje.
Een abonnement loopt per kalenderjaar en kost 15 euro.
Een steunabonnement kost 25 euro.
Aan nieuwe abonnees tijdens het jaar vragen we een bijdrage per resterende kwartaal van 3,75 euro.
Je abonnement is definitief na het ontvangen van het verschuldigde bedrag.
Een abonnement kan ook aan iemand als geschenk aangeboden worden. Een origineel en warmmenselijk gebaar.
De eerste maal dat we dan een Vergeet-mij-nietje opsturen, voegen we er een briefje bij met de mededeling dat het éénjarig abonnement op dit tijdschrift aangeboden wordt door … (met vermelding van je naam).
Belangrijk: adreswijzigingen doorgeven aan abonnement.vmn@ovok.be; zo blijf je het tijdschrift steeds ontvangen.
Als abonnee kan je 't Vergeet-mij-nietje ook digitaal ontvangen. Bestaande abonnees kunnen de digitale versie aanvragen via het redactie.vmn@ovok.be.
Informatie
Links
Contacteer ons
Individueel contact
Via het centraal contactadres kan je als ouder kennis maken met de vereniging, kan je ons jouw verhaal doen (schriftelijk of mondeling), kan je informatie vragen, kan je verder in contact komen met provinciale en plaatselijke medewerkers. Je kunt ook gebruik maken van het contactformulier.
Bij de provinciale contactadressen kan je in contact komen met ouders; je kunt er terecht met nood aan meer begrip, meer hoop en inzicht. Het uitgangspunt is en blijft zelfhulp: ouders helpen elkaar het verlies te verwerken.
Een belangrijk onderdeel van de werking van O.V.O.K. zijn de praatgroepen. Een praatgroep bestaat uit mensen die een kind verloren hebben. Elke ouder heeft zijn eigen verhaal, maar met o zo veel overeenkomsten. In een praatgroep kan je jouw eigen verhaal brengen, proberen te verwoorden wat er in je leeft, wat je bezighoudt, in een groep mensen die kunnen begrijpen waarover je het hebt.
Een praatgroep is allereerst een ontmoetingsplaats waar je als ouders je ervaringen en emoties omwille van het verlies van je kind(eren) met elkaar kunnen delen. Iedereen die dat wil,
kan het woord nemen, maar niemand is verplicht om te praten. We weten hoe moeilijk dat kan zijn, zeker wanneer je kind nog niet lang geleden overleden is of wanneer je voor het eerst naar de praatgroep komt.
Misschien wil je liever luisteren? Dat kan natuurlijk evengoed. Door te luisteren naar het verhaal van een ander kan je ook de steun vinden. Op een praatavond kan alles, niets moet.
Absoluut niet, één van de bedoelingen van onze praatavonden is aan lotgenoten de kans te geven hun gevoelens te uiten, er over te praten.
Wanneer je dan moet wenen, zullen de anderen het wel aanvaarden en begrijpen. Mogen en kunnen wenen om het verlies van je kind kan zelfs een gevoel van opluchting, bevrijding
geven. Lotgenoten zullen je hun ervaringen vertellen.
Op onze praatavonden zijn alle ouders van een overleden kind welkom, ongeacht de leeftijd en de doodsoorzaak van je kind(eren). Het feit dat je kind al buitenshuis woonde of een
eigen gezin had, verandert niets aan je verlies.
Neen, het deelnemen aan een praatgroep is gratis. We vragen jou enkel een kleine bijdrage voor de huur van het lokaal, voor de koffie en andere drankjes.
Door het nemen van een abonnement op het tijdschrift ’t Vergeet-mij-nietje ondersteun je ook de werking van de vereniging.
Bij de start van een praatavond ontsteekt men in de meeste praatgroepen een kaars als aandenken aan de overleden kinderen. De kinderen kunnen bij naam genoemd worden.
Dan stellen alle mensen die al eerder in de praatgroep waren zich kort voor. Als je voor het eerst komt, krijg je als je dat wil, ruim de tijd om je
verhaal te vertellen. Meestal wordt dan een onderwerp of thema besproken, dat door de begeleider of één van de deelnemers aangebracht wordt.
Een praatavond duurt ongeveer 2u tot 2u30.
Normaal is een praatgroep enkel bedoeld voor ouders van een overleden kind. Als je voor de eerste maal komt en je niet sterk genoeg voelt om alleen te komen, kan je met de begeleider
vooraf afspreken of een vriend(in) kan meekomen. Of die vrien(in) nadien nog meekomt, zal van de houding van de praatgroep zelf afhangen. De mate waarin de groepsleden zich vrij genoeg voelen om te praten, zal daarbij doorslaggevend zijn.
Uiteraard. Met onze rouw gaan we allemaal anders om, vrouwen dus anders dan mannen. De ene heeft vooral nood aan een gesprek met lotgenoten, een ander vindt troost in lectuur of komt tot rust door naar muziek te luisteren … . Ook al verschillen partners dus in hun manier van rouwen, toch kunnen ze zo elkaar steunen.
Uiteraard ben je hartelijk welkom zoals elke andere ouder. We begrijpen dat deze doodsoorzaak voor jou misschien een bijkomende moeilijkheid kan zijn om de stap naar een praatgroep te zetten. Toch is het wederzijds respect het belangrijkste uitgangspunt voor deze ontmoetingen, ongeacht de doodsoorzaak van je kind. Het is misschien best mogelijk dat er andere ouders aanwezig zijn die hetzelfde of iets gelijkaardig meegemaakt hebben.
Neen, de vereniging staat open voor alle ouders van een overleden kind, ongeacht je levensovertuiging. Indien deze levensovertuiging in de praatgroep ter sprake komt, dan is dat
steeds vanuit een wederzijds respect voor mekaars overtuiging. We delen wel het verdriet om ons kind. En samen zijn we op zoek om dat verdriet in ons leven een plaats te geven. We
kunnen van mekaar leren hoe dat gaandeweg te doen.
Neen. Je komt wanneer je voelt dat je het aankunt en dat je er zin in hebt. Je komt ook zolang je er nood aan hebt. Of je komt om anderen te steunen, te bemoedigen.
Uiteraard, ouders van een overleden kind zijn altijd welkom bij ons, hoe lang hun kind ook overleden is. Waarom je als ouder niet aan rouwen toekwam, zal wel zijn redenen hebben
die jij alleen kent. Het belangrijkste is dat je nu met lotgenoten de weg kan gaan om dat verdriet, dat verlies in het leven van elke dag een plaats te geven.
Het is niet aangewezen dat zij meekomen naar de praatavonden. Deze avonden zijn specifiek gericht naar de ouders van een overleden kind. De problematiek rond broers en
zussen ligt op een ander vlak. Zij lijden niet alleen onder het verlies van een broer of zus, maar worden ook nog eens geconfronteerd met het verlies van hun ouders.
Er bestaan groepen die werken met broers en zussen van een overleden kind. Op de website www.missingyou.be vind je hierover meer informatie.
Landelijke dag
O.V.O.K. organiseert jaarlijks een Landelijke Dag. Deze is vooral bedoeld als ontmoetingsdag voor ouders die een kind verloren, maar staat ook open voor andere geïnteresseerden. Vaste elementen in het programma zijn getuigenissen van ouders en een lezing over een onderwerp dat inspeelt op het rouwproces van de ouders.
Dit jaar gaat de landelijke dag door op zaterdag 21 oktober 2017. Schrijf je nu in via het inschrijvingsformulier. Je inschrijving is definitief na betalen van de deelnameprijs. Gelieve de te betalen voor 30 september 2017 op rekeningnummer: IBAN-BE92 0012 9858 9823 - BIC-GEBABEBB
O.V.O.K. vzw - 3920 Lommel - Met vermelding van ‘landelijke dag + naam’
Hieronder vind je een impressie van de 33ste Landelijke dag die doorging op zaterdag 15 oktober 2016.
O.V.O.K.-activiteiten
Vaak worden activiteiten georganiseerd door de praatgroepen in de verschillende regio's. Hieronder vind je een overzicht van de volgende activiteiten.
Wandeling met lotgenoten vertrek aan het Stadhuis van Borgloon (Markt), we volgen de Blauwe Route (5,4 km) met talrijke toeristische attracties. Daarna gezellig samenzijn in herberg 'De nieuwe graef' - Speelhof 2 - Markt. Praatgroep Houthalen (afgelopen)
zaterdag 20 mei 2017
Herinneringswandeling Meer informatie volgt later. Praatgroep Brugge (afgelopen)
Familiale ontmoetingsnamiddag Hieronder vind je meer informatie Praatgroep Waas en Dender (afgelopen)
zondag 30 juli 2017 vertrek: 14u
Wandeling met lotgenoten Vertrek aan het Station van As, we volgen de Blauwe Route (5,3 km) daarna BBQ bij Tony en Mady, Schoolstraat 51 As. Mits een kleine vergoeding - graag op voorhand Tony en Mady verwittigen 089 65 68 85 Praatgroep Houthalen (afgelopen)
Herdenkingsviering Aan het monument van overleden kinderen Abdijhoeve Kelchterhoef Praatgroep Houthalen
zaterdag 28 oktober 2017 15u
Herdenkingsmoment overleden kinderen Een samenwerking met de verenigingen Ouders van Verongelukte Kinderen en Ouders Van Overleden Kinderen en met steun van de stad Sint-Niklaas en de Intercommunale Westlede. (zie affiche hieronder) Praatgroep Waas en Dender
bijeenkomst voor ‘Ouders van een overleden kind’ in UZ Leuven, op de campus Gasthuisberg organisatie i.s.m. Kinderhemato-oncologie / Kites Praatgroep Nossegem
zondag 10 december 2017 19u
Wereldlichtjesdag Meer informatie volgt later Praatgroep Brugge
zondag 10 december 2017 19u
Wereldlichtjesdag Bijeenkomst met lotgenoten aan Kasteel Egmont - Zottegem Praatgroep Zuid-Oost-Vlaanderen (Zottegem)
zaterdag 16 december 2017 13u30
Kerstherdenking en maaltijd In Bree Heuvelstraat 7 Praatgroep Houthalen
Komende activiteiten
Herdenkingsmoment overleden kinderen
Een samenwerking met de verenigingen Ouders van Verongelukte Kinderen en Ouders Van Overleden Kinderen en met steun van de stad Sint-Niklaas en de Intercommunale Westlede.
Programma:
14.30 uur Onthaal
15 uur Herdenkingsmoment met teksten, poëzie, muziek en fotopresentatie van onze overleden kinderen
16 uur Gelegenheid tot napraten met andere lotgenoten tijdens een kopje koffie of frisdrank
Alle ingeschreven ouders van een overleden kind krijgen een klein aandenken mee.
Voor het herdenkingsmoment met fotopresentatie verzoeken we u, vrijblijvend een foto van uw overleden kind(eren) per mail of per post te bezorgen vóór 18 oktober 2017.
Om organisatorische redenen is vooraf inschrijven noodzakelijk en dit via :
of telefonisch via: Luc en Rita Vancoillie - Faems (OVK) 03 777 49 23 / Paul en Marie-Claire De Schepper-De Beule (O.V.O.K.) 03 772 23 16 / Dirck en Leen Martens-Kegels (O.V.O.K.) 03 777 50 41
We hopen jullie dan te mogen ontmoeten.
Routebeschrijving:
Komende van de E17: afrit 14 Sint-Niklaas West – richting Hamme – Dendermonde nemen.
Aan eerste kruispunt 100 meter verder rechts nemen richting Waasmunster.
Het afscheidscentrum ligt 500 meter aan de rechtse kant. Er is een ruime parking.
Het afscheidscentrum is het grote gebouw links voorbij de ingang.
Komende uit de richting van Dendermonde en Hamme via de N41: N41 volgen tot net vóór de E17 en aan het kruispunt net voor het op-en afrittencomplex van de E17 naar links richting Waasmunster. Zie verder hierboven.
Let op: in sommige GPS toestellen wordt de locatie niet exact weergegeven! (Kattenheistraat ingeven!).
Afgelopen activiteiten
Kerstmarkt 'Werm Loemek' - De Warmste Week
Op zaterdag 17 december 2016 vertegenwoordigden een aantal straffe dames en heren O.V.O.K. op de kerstmarkt van 'Werm Loemek' in Sint-Katherina-Lombeek. Gewapend met lekkere appelroosjes, gluh-kriek, handgemaakte thee-lichtjes, steentjes met inspirerende teksten en zelf ontworpen (kerst)kaarten, lokten zij mensen naar hun kraampje om hen kennis te laten maken met de vereniging. Ook een aantal lotgenoten vonden hun weg naar ons kraampje en konden op deze manier kennis maken met O.V.O.K. en ons tijdschriftje. Hieronder vind je een impressie van een gezellige avond.
O.V.O.K. ondersteunt initiatieven die voor ouders-lotgenoten en/of kinderen en jongeren interessant kunnen zijn en in het verlengde van haar eigen werking liggen. Organiseert of kent u een activiteit die hier kan thuishoren, dan kan u dit doorgeven via ons contactformulier.
Lotgenotengroep voor mensen met verlies
Lotgenotengroep voor mensen met kindverlies
Organisatie: CCV vzw Datum: vershillende data (zie folder) Plaats: verschillende locaties (zie folder)
Folder lotgenoten - alle verlies
Rouw is het antwoord dat je geeft op het verlies van iemand waarmee je een hechte band had. Het doet pijn en maakt verdrietig. Je gedachten, je gevoelens en je gedrag kunnen grondig overhoop gehaald worden. Het maakt je soms heel erg kwetsbaar.
Folder lotgenoten - kindverlies Als je een kind verliest, is het alsof men een stuk van jezelf wegneemt. Het lijkt alsof de aardbodem onder je voeten wegschuift. Het raakt je tot in het diepste van je wezen.
Activiteit: Vorming
Organisatie: Vormingsplus Oost-Brabant
Vormingsplus Oost-Brabant organiseert een aantal vormingsmomenten omtrent rouw en verdriet. Hieronder vind je een overzicht:
Omtrent rouw en verdriet: Bezoek aan crematorium Hofheide Datum en uur: 20/09/2017 om 15 uur Plaats: LDC Wijnveld Leuven
In 2013 opende het crematorium Hofheide haar deuren. Hofheide is op een bijzondere manier verweven met haar omgeving. Het gebouw strekt zich als een sarcofaag uit over het oneindige landschap. Het is omringd door een moeras waardoor het lijkt te drijven op het water. De uitstraling van rust, de centrale ligging en de omgevingskwaliteit maken van de site een ideale locatie voor een crematorium. Een medewerker van Hofheide leidt je rond in het gebouw en op de begraafplaats. Je krijgt ook meer uitleg over de werking van het crematorium.
Omtrent rouw en verdriet: 'verschillende manieren van rouwen binnen een gezin' Datum en uur: 22/09/2017 om 19.30 uur Plaats: LDC Wijnveld Leuven
Wanneer iemand binnen het gezin sterft, heeft dat een enorme impact op het gezin. Het gezin wordt in rouw ondergedompeld. Ze zijn allemaal iemand van heel dichtbij verloren. Soms helpt dit de gezinsleden om samen te rouwen. Maar vaak hebben gezinsleden verschillende manieren van rouwen, op hun eigen tempo, wat kan zorgen voor strubbelingen en onbegrip. Wat betekent dit voor het gezin en de rouwprocessen? Liese Vijfeijken is psychologe en contextueel therapeut en focust in haar praktijk op de thema's rouw en verlies.
We beginnen de avond met een kortfilm van Petronella Vander Hallen '.it is just as wonderful' (met Lucas Van den Eynde) Korte portretten van een familie (vader, moeder, drie volwassen kinderen) op de ochtend dat de zieke vader sterft in hun midden.
Omtrent rouw en verdriet: Rouwen in het gezin Datum en uur: 24/10/2017 om 19.30 uur Plaats: LDC Wijnveld Leuven
We staan stil bij het individuele karakter dat verdriet en rouw soms neigt te zijn en wat de invloed hiervan kan zijn op de verschillende dimensies van het mens-zijn. Hoe verdriet een impact kan hebben op ons handelen en onze interacties. We bekijken hoe verbindend maar tevens hoe verwijderend verdriet kan werken en waar we als familie, vrienden, context, therapeut of hulpverlener helpend kunnen zijn. We gaan kijken bij hoe een intense emotie als verdriet soms verdrongen wordt en plaats ruimt voor een andere emotie omdat het verdriet misschien een te grote last is om alleen te dragen. We vertrekken vanuit het contextueel denken.
Organisatie: Contactgroep Zwangerschapsafbreking na prenataal onderzoek Datum: 30/09/2017 van 10 uur tot 17 uur Plaats: meer informatie via info@cozapo.org
Zelfdoding, het taboe doorbroken
Organisatie: Huis van de mens Datum en uur: 5/10/2017 om 19.30 uur Plaats: Bibliotheek Ieper - Weverijstraat 9 - 8900 Ieper
Ontmoetingsdag Missing You
Organisatie: Missing You Datum en uur: 14/10/2017 van 10 uur tot 17 uur Plaats: Scoutshuis Antwerpen - Wilrijkstraat 45 - 2140 Antwerpen
Symposium: Veerkracht na een ingrijpend verlies
Organisatie: Kübler-Ross Datum en uur: 14/10/2017 van 10 uur tot 17 uur Plaats: Theologisch en Pastoraal Centrum (TPC) - Groenenborgerlaan 149 - 2020 Antwerpen
Op zaterdag 14 oktober 2017 organiseert Kübler-Ross haar 23e symposium met als thema 'Veerkracht na een ingrijpend verlies'.
Marc vande Gucht is gastspreker. Hoe is het om na 13 jaar uit een destructief en dramatisch gegeven een constructief en hoopvol verhaal op te bouwen? Of anders gesteld - hoe maak je uit puin en glasscherven een ander inspirerend glasraam dat bovendien een virus wil verspreiden; namelijk eentje van hoop?
Op 27 mei 2003 kantelde Marc vande Gucht zijn leven bij de suïcide van zijn dochter. Joke is een joviale meid van twintig. Als uitwisselingsstudente in Australië krijgt ze voor het eerst echt depressieve momenten. Haar ups en downs leiden tot zelfdoding. Daardoor schrijft hij het boek' Down under', daarin tracht hij een taboe rond zelfdoding te onderbreken. Hij wordt co-oprichter van een fonds dat ijvert voor preventie van depressie: www.gavoorgeluk.be.
Marc vande Gucht is consultant & manager van ondernemingen (ex KBC, ex Tijd directeur, begeleider van start-ups, adviseert raden van bestuur en familiebedrijven, stuurt en begleidt managment teams.
Organisatie: Association Pieds par Terre, Cœur en l'air Datum: 15/10/2017 Plaats: (Brussel, Parijs, Lyon, Provence en Toulouse
15 oktober is de internationale dag van de sensibilisering van de perinatale rouw.
We weten allemaal dat dit onderwerp bij vele mensen een taboe blijft. Ouders en families, die de dood van hun ongeboren of net geboren baby meemaken, voelen zich vaak alleen in hun confrontatie met het ondenkbare.
Laten we deze drama's niet vergeten, die maar al te vaak in stilte en ongemak passeren. Toch raakt het één op de 50 families en zijn de gevolgen ervan, zoals slapeloosheid, depressie, burn-outs, zelfmoordgedachten, echtscheidingen, een inzetpunt van de volksgezondheid.
Daarom organiseren we op 15 oktober in 5 Europese steden marsen (Brussel, Parijs, Lyon, Provence en Toulouse) om de publieke opinie en openbare besturen te sensibiliseren voor de bijzonderheden van de perinatale rouw.
Meer informatie vind je op de website van de Association Pieds par Terre, Cœur en l'air.
Rouwweekend voor ouder(s) en hun kind(eren)
Organisatie: De Weg Wijzer Datum: 8/12/2017 tot 10/12/2017 Plaats: Kasteel Mariagaarde - Kasteelstraat 10 - 3840 Hoepertingen
Van vrijdag 8 december 2017 tot en met zondag 10 december 2017 organiseert De Weg Wijzer een rouwweekend voor ouder(s) en kind(eren). Dit weekend is toegankelijk voor mensen vanuit heel Vlaanderen.
In aanloop naar de feestdagen staat tijdens het rouwweekend voor ouder(s) en kind(eren) voor ‘verbinding’ tussen de gezinsleden centraal.
Na het verlies van een dierbare binnen de gezinscontext veranderen de relaties. Ieder heeft recht op zijn eigen rouwproces, maar hoe verlies je elkaar hier niet in? Hoe kan je als ouder(s) toegang krijgen tot de leefwereld van je kind(eren)? Hoe kan je als kind ‘kind’ blijven en beroep doen op je ouder(s) waar nodig? Moeilijke vragen waar geen éénduidig antwoord op te vinden is. Elk antwoord is nochtans zinvol.
Gedurende dit weekend gaan ouder(s) en kind(eren) afwisselend apart en samen op pad. Met de ouder(s) wordt op onder andere meditatieve wijze stil gestaan bij hoe je de continuïteit van je gezin kan verzorgen zonder hierin jezelf te verliezen alsook hoe je toegang kan verkrijgen tot de leefwereld van je kind. Met kinderen wordt op een creatieve manier gewerkt aan het leren uiten van gevoelens, het leren omgaan met de ‘lege’ plaats in het gezin en vergroten van veerkracht en weerbaarheid.
Het leven na het verlies van een dierbare stopt niet, maar zal altijd anders zijn.
Marleen haar zoon overleed ten gevolge van een hersentumor
Zelfhulp
De betekenis van zelfhulp
De eerste betekenis van zelfhulp - wat betekent dat je naar een ander toegaat in een gelijke situatie - is dat je erkent dat je het niet alleen kunt.
Die erkenning is wijs. Het verlies van een kind is vaak zo ingrijpend dat dit verlies niet alleen verwerkt kan worden. Ieder die de weg van dit verlies heeft te gaan zal momenten en zelfs tijden ervaren dat men zich "alleen" voelt. De ontmoeting met anderen maakt de weg lichter.
De tweede betekenis van zelfhulp is het vinden van een plaats waar herkenning en begrip is.
De meeste mensen hebben zich tevoren niet of nauwelijks verdiept in wat rouwen is en welke gevoelens en gedragingen dit teweeg kan brengen. Het is niet vreemd als je denkt dat het vreemd is wat je voelt. Horen dat anderen gelijke ervaringen kennen, maakt je eigen ervaring minder vreemd. Dit kan je bevrijden uit een isolement.
De derde betekenis van zelfhulp is het vinden van begrip voor je behoefte aan herinneren.
Het is de schrijnende ervaring van velen dat al na korte tijd de naam van de overledene vermeden wordt, niet meer genoemd wordt. Juist door te kunnen vertellen, door met verhalen te herinneren en daarvoor gehoor te vinden en de emoties te mogen uiten, kan aan het verlies een plaats worden gegeven, kun je door je verdriet heengroeien.
De vierde betekenis van zelfhulp is het vinden van vriendschap en solidariteit.
Veel mensen ervaren in het verlies dat hun sociale netwerk ingrijpend verandert. Er zijn mensen van wie men veel verwachtte en die men niet meer terugziet of bij wie men niet meer terecht kan. Er zijn ook minder mensen op wie men echt kan terugvallen. Familiebanden bieden niet altijd die warmte en steun die verwacht worden. Ook binnen de eigen relatie is er vaak sprake van ongelijkheid en ongelijktijdigheid in het omgaan met het verlies. Mannen blijken nog al eens moeilijk over hun gevoelens te kunnen praten of verbergen zich in hard werken en flink gedrag. Dat alles kan de relatie onder grote druk zetten. Juist nu je elkaar erg nodig hebt. Binnen de zelfhulpgroep worden deze ervaringen vaak sneller verstaan omdat meerderen een gelijke ervaring opdoen.
De vijfde betekenis van zelfhulp is de erkenning dat verdriet om een kind niet primair thuishoort bij de professionele hulpverlening.
Voor sommigen is hulp van de geestelijke gezondheidszorg nodig omdat er zich gelijktijdig nog meer problemen aandienen. Maar in de meeste mensen is voldoende kracht aanwezig om zelf met dit verlies om te kunnen gaan, als zij daarbij terug kunnen vallen op mensen die de lange weg van de rouw met hen mee willen gaan.
De zesde betekenis van zelfhulp is dat je er van elkaar kunt leren hoe je om kunt gaan met nieuwe vragen waar je voor staat.
Dat kunnen zeer uiteenlopende vragen zijn, zoals hoe ga je om met mensen die niet op bezoek durven te komen. Maar ook als één van de partners spreekt over de mogelijkheid om weer in verwachting te raken en je bent daar zelf niet aan toe. Of hoe ga je om met de feest- of gedenkdagen zoals vaderdag en moederdag.
De zevende betekenis van de zelfhulp is het hervinden van je eigen kracht.
De zelfhulpgroep kan deels de functie van een soort baarmoeder zijn, waar je kunt schuilen; maar dat is geen einddoel. Het gaat erom dat je opnieuw wordt geboren. Of om het te zeggen met de titel van Heleen Schoots haar boek: opnieuw leren leven.
De achtste betekenis van de zelfhulp is dat zij bijdraagt aan een continu bewustwordingsproces in de samenleving die aandacht heeft voor de positie van rouwenden, in het bijzonder de rouw om een kind. In deze samenleving is het verdriet sterk geprivatiseerd.
Verbanden van buurt en kerk zijn voor velen niet meer vanzelfsprekende leefverbanden waar zin en steun wordt gevonden. Op het werk is er vaak weinig of geen aandacht voor de mens in het verlies. De zelfhulp met verhalen in de pers, uitnodigingen naar ouders toe, blijft de samenleving attent maken op deze werkelijkheid. Soms leidt dit tot maatschappelijke actie, zoals op indrukwekkende wijze is gedaan door de werkgroep van ouders met een vermist en/of vermoord kind in hun boek: "Leven met een schaduw".
De negende betekenis kan een pedagogische zijn: leden van de zelfhulp worden uitgenodigd om aan professionele hulpverleners te vertellen wat de behoeften en de noden zijn van mensen die een verlies doormaken.
Ik noem als voorbeeld het verlies tijdens de geboorte, waarover Manu Keirse zijn studie deed. Het is van het grootste belang dat professionele hulpverleners weten hoe hier adequaat gehandeld moet worden. Door uit ervaringen te vernemen kan dit handelen verbeterd worden.
De tiende betekenis die ik tot slot noem is die van hoop.
Dat op vrijwillige basis zoveel mensen zichzelf beschikbaar stellen voor elkaar om elkaar te steunen. Dàt is een teken van hoop en licht!
Marinus van den Berg (1993)
Literatuur
Veel van onze lotgenoten vinden steun en herkenning in boeken.
Hier vind je een overzicht van een aantal boeken rond verlies en rouw, al dan niet om de dood van een kind: Literatuurlijst - november 2016
Deze lijst wordt regelmatig bijgewerkt.
Kinderen en jongeren
Kinder- en jongerenwerking
Soms wordt er op de Landelijke dag een afzonderlijk programma voor kinderen en jongeren georganiseerd. Ouders zijn bezorgd voor hun andere kinderen en voelen zich vaak machteloos tegenover hun verdriet. Al te vaak blijven ze in de kou staan. In groepjes per leeftijd komen kinderen samen, vertellen elkaar hun verhaal en geven op een creatieve manier uiting aan hun gevoelens. Jongeren luisteren naar getuigenissen van andere jongeren. Aan de hand van aangepaste werkvormen komen allerlei gevoelens aan bod, waarbij een ervaren begeleider duiding geeft. Ze vinden bij elkaar herkenning van hun verdriet.
Missing You
We werken met andere verenigingen samen aan de organisatie van de jaarlijkse ontmoetingsdag ‘Missing You’ voor jongeren die een dierbaar persoon zijn verloren. Getuigenissen geven herkenning aan hun verdriet. Aan de hand van verschillende creatieve workshops ontdekken ze wegen om met hun gevoelens om te gaan. Enkele praatgroepen voor jongeren zijn hieruit ontstaan. Website: Missing you
Organisaties rond rouwverwerking en algemene informatie
Trefpunt zelfhulp
Dit is de website van Trefpunt Zelfhulp dat over alle zelfhulpgroepen in Vlaanderen informatie verzamelt en geeft, dat hen ondersteunt en vorming aanbiedt, maar ook onderzoek verricht naar de werking van zelfhulpgroepen.
Hier kan je informatie en adressen van allerlei zelfhulpgroepen vinden die zich richten naar ouders of nabestaanden van overleden kinderen door te zoeken op de rubrieken ‘overleden kind’, ‘rouw- en verliesverwerking’, ‘verkeersongeval’, ‘wiegendood’, ‘zelfdoding’.
Ouders van Verongelukte Kinderen (OVK)
De v.z.w. Ouders van Verongelukte Kinderen (OVK) groeide uit de behoefte van ouders die hun kind hebben verloren in het verkeer om een luisterend oor en begrip te vinden.
Over Hoop
Een vereniging die zich richt tot families van jonge verkeersslachtoffers.
Met Lege Handen
Met Lege Handen richt zich tot ouders die een kindje verloren hebben rondom de geboorte.
Ouders van een vermoord kind
Website van de vereniging van ouders van een vermoord kind met info over werking, doelstelling, publicaties, contactadressen en links.
Missing You
VZW Missing You is een initiatief voor jongeren en jongvolwassenen die een broer, zus, ouder, vriend,… verloren hebben door sterfte en hier geregeld over willen praten met lotgenoten. Ze organiseren onder andere een maandelijkse lotgenotengroep in Antwerpen, Hasselt, Leuven, Brugge, Gent en Aals en de jaarlijkse ontmoetingsdag.
Saying goodbye
Saying Goodbye zet zich als vereniging in voor kinderen, jongeren en volwassenen die recentelijk of langer geleden geconfronteerd werden met het verlies van een dierbare.
Jaarlijks organiseren zij hiervoor allerhande activiteiten waarbij lotgenoten elkaar kunnen ontmoeten in een open, vriendelijke en ongedwongen sfeer.
IJD - Jongerenpastoraal Vlaanderen
IJD organiseert heel wat intiatieven voor jongeren en jongvolwassenen omtrent rouwen, onder andere rouwgroepen in Hasselt, op aanvraag op verplaatsing.
Kübler-Ross Vlaanderen
Website van de Kübler-Ross stichting in Vlaanderen. Dr. Elisabeth Kübler-Ross is een wereldauthoriteit op gebied van sterven en stervensbegeleiding. De site bevat veel informatie hieromtrent; tevens aanbod van cursussen e.d.
Werkgroep Verder
Website van de werkgroep Verder die zich specifiek richt tot nabestaanden na zelfdoding.
Parents désenfantés
Site van ouders voor overleden kinderen voor het Franstalig gedeelte van Belgie.
World Candle Lighting
Doel van dit initiatief is om jaarlijks op de tweede zondag van december om 19.00u wereldwijd een kaars aan te steken ter nagedachtenis van alle overleden kinderen.
Rouwzorg Vlaanderen
Rouwzorg Vlaanderen vzw is een vrijwilligersorganisatie rond 'zorg om mensen in rouw'. Centraal staat een blijvende aandacht voor kwaliteit en betrouwbaarheid in het omgaan met mensen in een rouwproces. Vooral actief in het Antwerpse.
De vrijwilligers werken vanuit een christelijke inspiratie maar de werking staat open voor iedereen met respect voor elkeen zijn visie.
Een website met zeer veel nuttige informatie, boek- en filmbesprekingen, etc.
Gezinspastoraal
Website van de interdiocesane dienst voor Gezinspastoraal. Zij bieden ook diensten aan in verband met rouwverwerking vanuit een christelijke inspiratie.
Rondpunt
Rondpunt wil bijdragen tot een goede opvang van iedereen die rechtstreeks of onrechtstreeks betrokken is bij een verkeersongeval.
Rondpunt vzw wordt gefinancierd door de Vlaamse Overheid en Levenslijn Kinderfonds.
Rondpunt ontstond begin 2011 uit een fusie van de vroegere vzw ZEBRA voor jonge verkeersslachtoffers en het expertisecentrum van de Vlaamse Overheid 'Rondpunt'.
De Zeven Eiken
Tjeu Leenders is de bezielende kracht achter de vzw De Zeven Eiken. De vzw houdt zich bezig met uitvaartbegeleiding, rouwbegeleiding en vorming en ontmoeting voor rouwenden.
Landelijk Steunpunt Rouw
Deze Nederlandse website richt zich op meerdere verliesgebieden dan alleen verlies van een dierbare. Zij bieden ook steun bij verlies van werk, gezondheid en relatie.
Stichting Achter de Regenboog
Nederlandse stichting Achter de Regenboog ondersteunt kinderen en jongeren bij het verwerken van het overlijden van een dierbare, zodat deze ingrijpende gebeurtenis geen belemmering vormt om een een gezond volwassen bestaan op te bouwen.
Een website met veel informatie en links naar andere informatieve websites en literatuur. Ook een aparte rubriek voor de kinderen en jongeren zelf.
Kom op tegen Kanker
Kom op tegen Kanker is een niet-gouvernementele organisatie die opkomt voor het recht van patiënten op de beste behandeling en zorg, en het recht van mensen op een gezonde leefomgeving.
Persoonlijke initiatieven
In deze categorie worden links gegroepeerd naar websites die ontworpen zijn door lotgenoten om hun overleden kind(eren) in herinnering te brengen. Vaak bevatten deze sites andere informatie, interessante teksten en andere links.
Namen van bestaande of nieuwe websites kunnen steeds doorgegeven worden aan een van de personen die je vindt bij de contactadressen of neem contact met ons op via het contactformulier.
Poezie Doris Dorné
Website van Doris Dorné, mama van Benjamin, die een aantal dichtbundels heeft geschreven ten voordele van het Kinderkankerfonds. Ook de opbrengst van haar reeksen troostkaarten (12 kaarten met warme teksten voor moeilijke momenten) gaat integraal naar het Kinderkankerfonds UZ Gent.
Willems gedichtentuin
Maria Quist legde voor haar zoon Willem, die op 17jarige leeftijd om het leven kwam bij een verkeersongeluk, een tuintje aan, met bloemen en een 60tal gedichten.
Sterrenkindjes
Een blog voor ouders, broers, zussen, grootouders en andere familieleden, vrienden, buren, ... en iedereen die te maken heeft met een miskraam of het verlies van een baby. Het gaat in deze blog over rouwen, afscheids- en herdenkingsrituelen, symboliek, zingeving, boosheid, spiritualiteit, ongeloof.
Rogier Hulst Foundation
In mei 2012 stapte Roger op 25-jarige leeftijd uit het leven. Zijn moeder Astrid van Vugt startte deze blog om haar emoties kwijt te kunnen en haar ideeën met anderen te delen.
Hulpverleners
In deze categorie vind je links naar websites van hulpverleners die – meestal tegen betaling – mensen willen bijstaan en begeleiden in hun rouwverwerking.
Wij willen u er wel op wijzen dat deze hulpverleners geen enkele band hebben met Ouders Van een Overleden Kind en wij ook geen uitspraak doen omtrent de kwaliteit van de hulpverlening.
Rouwzorg Vlaanderen
Onder ‘rouwbegeleiding voor volwassenen’ vind je een lijst van rouwtherapeuten.
Therapeut zoeken Klinisch psycholoog
Op beide websites kan je therapeuten of klinisch psychologen zoeken die gespecialiseerd zijn in rouwbegeleiding.
